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企業名稱：惠州市秋葵视频App旧版下载眼鏡有限公司
店麵：陳江總店
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地址：惠州市仲愷高新區陳江鎮甲子路18號
網址：www.fushunjieneng.com
近視低齡化和持續高患病率已成為社會關注的問題，現在越來越多的小孩子戴上了眼鏡，秋葵视频App旧版下载都在好奇為什麽小孩子會近視呢，又怎麽樣預防近視呢？下麵惠州眼鏡店小編給大家推薦幾種小技巧哦。
巧妙安排，有效增加戶外時間
每天2小時、每周10小時以上的戶外活動，可以讓青少年的近視發生率降低10%以上。戶外光線暴露是預防近視發生的重要原因。看書時間長，巧妙增加戶外時間來彌補。孩子不愛運動，單純在充足光線照射的戶外不運動也同樣有效果哦。
看不清黑板別硬撐，正規驗光很重要
作業任務重，長時間近距離用眼本身已很容易引起眼睛的調節痙攣，如果出現了近視，還沒有及時糾正，無疑會造成雪上加霜。青少年由於調節力過強，一定要去醫院進行醫學散瞳驗光，才能夠獲得準確的驗光結果。要相信醫生的專業知識，不要自作主張反而耽誤了自己的娃。必要時可選擇佩戴角膜塑形鏡來控製近視的進展。
調亮室內光線，減輕眼睛負擔
室內光線太暗，眼睛更易疲勞。家長要注意，調亮光線強度，不隻是單純台燈的亮度哦，還包括房間吊頂燈等背景燈的亮度，才能將室內環境的光線調亮，起到預防近視，減輕眼疲勞的作用
手機和ipads，能不碰它就不碰
現在電子終端產品，看的距離越近，眼睛越容易疲勞。長時間近距離工作是近視發生發展的重要原因。同時，遊戲的吸引力讓孩子們“目不轉睛”，眨眼頻率明顯減少，眼睛更容易出現幹澀、酸脹等不適。
甜食和汽水，是眼睛甜蜜的負擔
愛吃甜食的孩子更容易近視，據資料顯示，近視和飲食習慣也有關係，比如長期吃得過甜，會消耗體內大量的維生素B1，降低體內的鈣質，使眼球壁的彈力減弱，導致近視眼的發生。
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